"Tech neck" ialah nama harian untuk ketegangan leher dan belakang atas yang terbentuk akibat berjam-jam menunduk ke laptop dan telefon. Ia biasanya melibatkan otot ketat di pangkal tengkorak, di bahu dan di sepanjang belakang atas, dan boleh menyumbang sakit kepala tegang. Urutan mungkin melegakan ketegangan otot, tetapi kelegaan berkekalan biasanya juga memerlukan rehat pergerakan dan persediaan skrin yang lebih baik.
Tech neck
Ketegangan leher dan belakang atas akibat berjam-jam menatap skrin.