Disemak dari segi perubatan oleh M. Thurairaj, Ahli fisioterapi berdaftar. · Disemak kali terakhir Jun 2026.
Mengapa sendi membuat bunyi
Sendi boleh berbunyi klik, retak atau pop atas pelbagai sebab tidak berbahaya, termasuk gelembung gas dalam cecair sendi dan tendon atau tisu bergerak di atas struktur. Bunyi tanpa sakit ini sangat biasa dan, walaupun mitos lama, meretakkan buku jari tidak ditunjukkan menyebabkan artritis. Bagi kebanyakan orang, bunyi sendi hanyalah sebahagian normal dan tidak berbahaya cara badan bergerak.
Bila bunyi tiada apa untuk dibimbangkan
Jika sendi anda berbunyi klik atau retak tanpa sebarang sakit, bengkak atau gejala lain, ia umumnya tiada apa untuk dibimbangkan, walaupun ia kerap berlaku. Tidak perlu cuba menghentikannya atau takut ia mengaus sendi. Ramai orang ada sendi berbunyi sepanjang hidup tanpa masalah sama sekali. Bunyi tanpa sakit hanyalah bunyi.
Bila perlu disemak
Berbaloi berjumpa doktor jika bunyi sendi disertai sakit, bengkak, sendi tersangkut, terkunci atau lemah, atau kehilangan pergerakan normal. Itu menunjukkan sesuatu yang perlukan penilaian, tidak seperti klik tidak berbahaya. Urutan tidak menyebabkan atau menghentikan bunyi sendi; ia bekerja pada otot. Jika sendi anda berbunyi tanpa sakit, anda boleh bersantai tentangnya.
Intipati ringkas
- Bunyi sendi tanpa sakit sangat biasa dan tidak berbahaya
- Meretakkan buku jari tidak menyebabkan artritis
- Tidak perlu menghentikan atau takut klik tanpa sakit
- Berjumpa doktor jika bunyi disertai sakit, bengkak atau terkunci
Soalan lazim
Adakah meretakkan buku jari menyebabkan artritis?
Walaupun mitos lama, meretakkan buku jari tidak ditunjukkan menyebabkan artritis. Bunyi sendi tanpa sakit sangat biasa dan umumnya tidak berbahaya.
Bila sendi berbunyi patut disemak?
Berjumpa doktor jika bunyi disertai sakit, bengkak, tersangkut, terkunci, lemah atau kehilangan pergerakan. Klik tanpa sakit dengan sendirinya umumnya tiada apa untuk dibimbangkan.